Junta de padres de familia 3B Jueves 10 de Junio 7 pm

3er PERIODO DE EVALUACIÓN, TRABAJO 37: SEMANA DEL 07 DE JUNIO AL 11 DE JUNIO. Límite de entrega Viernes 11 de Junio a las 8 PM (Este trabajo debe ser hecho en tu cuaderno, no acepto trabajos hechos en WORD o algún otro software, ni impresiones de textos)

Mis queridos  alumnos, ¿cómo   se  encuentran?  Me  alegra mucho  saludarlos, y  con el deseo  de que tanto  ustedes  como  toda  su  familia  se  encuentren muy  bien. Sigámonos cuidando y cuidando  a los  que  amamos tomando  las medidas  necesarias para no contagiarse  de COVID.

En  esta  semana continuamos  con nuestras  anotaciones acerca  de  la  importancia de  cuidarnos  de  las  emociones que  nos producen  daño y  nos  pueden  afectar  no  solo  en el momento  sino  a  largo plazo. 

Te  pido que  copies  en tu  cuaderno  los  siguientes  3  puntos del texto  "Cómo desahacerse  de las emociones negativas". Reflexiona en ellos  como  lo  hiciste  con  los  tres  primeros  puntos e  integra  en  tu vida, con más  fuerza,  el amor  a ti  mismo y a las  grandes  posibilidades  que  tienes  como  ser  humano. 

4. Voluntad y acción

La voluntad es nuestra capacidad para decidir si ejecutamos una acción o no. Para tener una buena predisposición a la acción voluntaria hay que ser receptivo, priorizar los pasos a seguir y visualizar positivamente el objetivo. Así pues, la voluntad debe ser la chispa que nos conduzca a la acción.

5. Zona de aprendizaje y zona de confort

A menudo nos autoimponemos una zona de confort en la que nos sentimos seguros y protegidos. Pero este ámbito puede conllevar miedo a lo desconocido y nos puede sumergir en un aislamiento vital nada aconsejable. Para vivir la vida en plenitud es necesario explorar nuevos horizontes, perder el miedo a avanzar accediendo a nuevos mundos que nos proporcionen nueva sabiduría y madurez personal.

Cuando decidimos dejar que la vida nos sorprenda, sin miedos remolones, accedemos a lo que se conoce como “ZONA DE APRENDIZAJE".

6. Querer, poder y merecer

Hay que tener muy claro, es imprescindible, entender que lo que realmente nos define no son las opiniones positivas o las críticas  a las que  estamos expuestos  por  parte  de  los  demás, sino la valoración que hacemos de nosotros mismos, esto es: la autoestima, la confianza que tenemos en nuestras posibilidades.

Te  recuerdo que debes  enviar tu  trabajo  al  correo leticializbethvarela@gmail.com, agrega tu nombre completo, grado y  grupo  para  poder  hacer  la revisión correspondiente. 

Disfruta tu  vida y  también  la semana.

3er PERIODO DE EVALUACIÓN, TRABAJO 36: SEMANA DEL 31 DE MAYO AL 04 DE JUNIO. Límite de entrega Jueves 03 de Junio a las 8 PM (Este trabajo debe ser hecho en tu cuaderno, no acepto trabajos hechos en WORD o algún otro software, ni impresiones de textos)

Queridos alumnos, excelente semana. Me alegra mucho saludarlos. En  esta  semana continuaremos con el  trabajo  respecto a las emociones. En esta  semana no  tendremos asesoría por Youtube. 

También  te  recuerdo que  ya  no  estoy  revisando  trabajos atrasados,  por  lo  tanto,  no  tiene caso que  te  desgastes  haciendo  mis  trabajos por que  ya no  los  voy  a  considerar. El último día  para  entregar  trabajos fue  el martes  25 de Mayo y  a partir  de  ahí  ya no reviso nada  atrasado. Gracias  por tu  comprensión. 

Lo único que  tienes que hacer es  copiar  en  tu  cuaderno el  siguiente texto,  el cual  he  dividido  en tres partes, esta semana te  doy  del punto 1 al punto 3. Solo copia  en tu  cuaderno el  texto  en cursiva. 

CÓMO DESHACERSE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

1. Focalizar los pensamientos positivos y controlar los negativos

La ansiedad  se nutre de los pensamientos negativos ya que éstos generan una ingente cantidad de malestar. Todo lo contrario de los positivos. De tal manera que con afirmaciones positivas alcanzaremos permutar el pensamiento con la herramienta del lenguaje, esto es, si tú te repites: “puedo hacerlo”, “me quiero”, “yo valgo” esto no es suficiente, es necesario creerse esas palabras e interiorizarlas para que surtan efecto.

Así, hay que potenciar aquello que deseas atraer y tu mente te llevará de la mano al ámbito emocional y podrás lograrlo.

2. Construir objetivos

Tenemos tendencia a priorizar en exceso nuestras necesidades inmediatas cotidianas, esto nos distrae la atención de lo que pensamos y sentimos en el día a día. No podemos prever el futuro pero sí tenemos la oportunidad de gestionar los objetivos de manera que, a base de pequeños retos a nuestro alcance, vayamos  ganando confianza.

3. La actitud designa el estado de ánimo

¿Recuerdas aquel día en el que todo te salía al revés? o, contrariamente, ¿te ha ocurrido que te levantas con el pié derecho y todo parece girar en una sincronía perfecta y deliciosa? La diferencia es la actitud con la que nos enfrentamos cada nuevo día. Vemos el mundo según nuestro estado interior: cuánto más optimistas seamos para interpretar lo que nos ocurre, mejor valoración obtendremos de nosotros mismos –la autoestima– y mejor adaptación al medio.

Consecuentemente, una actitud positiva se basa en una buena autoestima.

Te  recuerdo que debes  enviar tu  trabajo  al  correo leticializbethvarela@gmail.com, agrega tu nombre completo, grado y  grupo  para  poder  hacer  la revisión correspondiente. 

Disfruta tu  vida y  también  la semana.

AVISO IMPORTANTE

Queridos alumnos, el último día para recibir trabajos  atrasados fue el MARTES 25 DE MAYO, no tiene caso que me envíes más trabajos atrasados porque ya no los voy a considerar. Los trabajos atrasados que llegaron a  partir  del miércoles 26 de Mayo, ya no los voy a revisar.

Gracias por tu comprensión, solo reviso los trabajos de la semana que va corriendo.

Saludos!

3er PERIODO DE EVALUACIÓN, TRABAJO 35: SEMANA DEL 24 AL 28 DE MAYO. Límite de entrega Jueves 27 de Mayo a las 8 PM (Este trabajo debe ser hecho en tu cuaderno, no acepto trabajos hechos en WORD o algún otro software, ni impresiones de textos)

Queridos alumnos, excelente semana. Esta semana vamos a revisar un poco nuestras emociones para ver cómo andamos en la regulación de las mismas. 

Por favor copia la información de los  siguientes dos recuadros en tu cuaderno y trata de llevarlo a cabo durante la semana, ese es tu trabajo, utiliza el mismo título por favor.  Esta semana no tendremos sesión de asesoría pero, la próxima semana te voy a pedir que me cuentes cómo te fue practicando el semáforo de las emociones. 

Te recuerdo que en caso de tener trabajos atrasados, solo se reciben hasta el día de mañana, después de esta fecha ya no consideraré nada. 

Recuerda enviar  la foto de tu trabajo  al correo leticializbethvarela@gmail.com, por  favor  escribe tu NOMBRE  COMPLETO,  GRADO  Y GRUPO  para  poder  considerarlo como entregado. 

Saludos y excelente semana. 

3er PERIODO DE EVALUACIÓN, TRABAJO 34: SEMANA DEL 17 AL 21 DE MAYO. Límite de entrega Jueves 20 de Mayo a las 8 PM (Este trabajo debe ser hecho en tu cuaderno, no acepto trabajos hechos en WORD o algún otro software, ni impresiones de textos)

Queridos  alumnos, excelente  semana.  Les  mando un  abrazo  muy  fuerte,  espero que la  salud  y  el  amor,  sean  parte  de  su  día  a  día. 

La  semana  pasada  vimos  en  el  Aprende en  Casa  el  uso  del  "SHALL" (Debería, deberías, deberían, deberíamos)  para  hacer preguntas  sobre  la prudencia de llevar  a  cabo  alguna  acción. El SHALL  se  utiliza  para  hacer una pregunta personal,  es  decir,  hacer  una  pregunta a nosotros mismos sobre  si  es  bueno, o  correcto  o  prudente, hacer  algo en específico. Por ejemplo: "Shall we go out  to eat?" (¿Deberíamos salir  a comer?), "Shall I take  that pill? (¿Debería tomar  esa  pastilla?). 

Como  puedes  ver,  la  estructura  gramatical es  sencilla.  Primero  se  dice o  escribe el SHALL, después  va  el  pronombre personal o  nombre  de  quien realiza  la  acción,  posteriormente va  el verbo  de  acción y  al  final un  complemento de  información. 

Copia  en  tu  cuaderno  la estructura  gramatical y  los  ejemplos,  esa  es  tu  actividad  de  esta  semana. 

Copiar  el cuadro  anterior  es  tu  única  tarea  para esta  semana. Utiliza la distinción  de  colores  como yo  lo  he  hecho  por  favor. 

Recuerda enviar  la foto de tu trabajo  al correo leticializbethvarela@gmail.com, por  favor  escribe tu NOMBRE  COMPLETO,  GRADO  Y GRUPO  para  poder  calificarte. 

Califico: Estructura gramatical  bien hecha y definida  con  colores 7  puntos, letra bien hecha 2  puntos, título y fecha 1 punto. 

Te mando un abrazo muy  fuerte,  disfruta  tu  semana. 

Asesoría de Inglés 3° y 2°, Lunes 17 de Mayo 4 pm